Active Living 信義大安
壺鈴 | 60 min
商品内容
・本方案內容：壺鈴。
・運用壺鈴這項器材來訓練各大肌群，學員可斟酌自身負重來決定壺鈴重量，對消脂、訓練肌肉，以及提升心肺功能都有很大的正面的影響，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習，課程中需要不斷地維持身體平衡及穩定，因此對於核心訓練也有極強的效果。
店舗紹介
Active Living 座落於大安捷運站三分鐘路程的大樓後棟內，鬧中取靜的運動空間，舒適的教室環境，我們提供以下課程讓每位學員可以來感受完整一小時、精緻小班制的團體課程。
Active Living 體驗內容：熱舞尊巴、瑜珈、TRX、泰拳體驗
Active Living 評價：Google 4.6 星好評
Active Living 推薦：小班制、近捷運站。
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空間設備
住所
台北市大安区信義路四段61号5階
アクセス
MRT 大安駅、徒歩 3 分 MRT 科技大楼駅、徒歩 13 分 MRT 信義安和駅、徒歩 10 分 バス停 信義大安路口、徒歩 1 分 バス停 MRT 大安駅 ( 信義 )、徒歩 2 分
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営業時間
注意事項
- 請自備水壺、毛巾，並穿著適合運動的服裝。
- 須攜帶室內運動鞋、止滑襪或者可選擇赤足上課。
ご案内
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