Kathy Ho

直播課程|流動瑜伽|60 min

Details

・本方案內容:流動瑜伽|60 分鐘
・在呼吸、體位法連結過程中控制身體肌肉,達到流暢的心理動態冥想狀態,課程中也會些許進階動作,藉由練習過程中,給自己少許的身心挑戰,協助陸續建立身體靈活性、協調性及力量平衡。

・注意:此商品為【線上課程】方案。
・提醒:會將E-mail提供給老師,作為寄送上課直播連結的用途。
交易完成後,請在課前注意E-mail信件,老師會寄上課直播連結給您,務必留意!
上課時,請於留言處告知6位數核銷碼,提供老師核銷。
此為線上課程,不得更改時間。

About Merchant

  • 一開始從瑜伽體位法練習,慢慢發現瑜伽不僅僅是練習動作、體位法,更多的是墊子外的生活,如何將瑜伽的平靜好好融入於生活每個時刻。

  • 瑜伽是「內在真我的合一」:我們是光,同時也是愛,一起在這塊土地上分享 、體驗人生百味,以及享受美好與平靜。

Address

信義路四段 170 號 7 樓之 1 , 台北市大安區

Notices

  • 使用APP:Zoom(須先下載完成)
  • 需要道具:瑜珈墊、瑜伽磚*2(或厚重的書籍*2)、瑜珈繩(或長毛巾)、長毛巾

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