喂喂子葳 Yoga

直播課程|伸展給我好眠|30 min

Details

・本方案內容:30 分鐘 Stretch 伸展系列
・把今天過得軟軟的,給我好眠
・溫柔的紓展動作,放鬆整日的緊繃與壓力,讓身體與心情一起好好呼吸。
・課程時間:每週一、週三|晚上 08:30 - 09:00
・課程適合:瑜伽初學者、久坐上班族、足不出戶帶來的身體緊繃,需要鬆一下的你。

・注意:此商品為【線上課程】方案。
・提醒:會將E-mail提供給老師,作為寄送上課直播連結的用途。
交易完成後,請在課前注意E-mail信件,老師會寄上課直播連結給您,務必留意!
上課時,請於留言處告知6位數核銷碼,提供老師核銷。
此為線上課程,不得更改時間。

About Merchant

  • 子葳 🥕 Tzuwei |瑜伽老師 Yoga Teacher

  • 於峇里島取得美國國際瑜珈老師認證 (RYT200),修習瑜伽超過 9 年,自 2020 開啟教學之路,累積教學時數超過 600 小時。

  • 教學初衷以透過身與心的瑜珈練習開啟個人獨特的內在潛能,帶領練習者在瑜珈的旅程中更貼近自己,以溫柔的身心覺知與平靜的身心品質進入生活。

  • 教學項目:

  • Online course|線上視訊教學

  • Group class|小班瑜珈教學

  • Private class |私人瑜珈教學

  • Organization class|企業團隊包班

  • Event / Experience|活動瑜珈體驗

  • Retreat |瑜珈避靜旅行

  • IG: https://www.instagram.com/the.ideal.life_tzuwei/

  • YouTube: http://www.youtube.com/c/喂喂我是子葳MYWEIOFLIFE

Address

台北市松山區復興北路143號11樓

The Fine Print

  • 穿著舒適的運動服裝(專業運動衣物或是休閒衣物皆可)
  • 瑜珈墊
  • 其他:毛巾、水壺、瑜珈磚、枕頭
  • 基本空間:容納得下「一個瑜珈墊」的空間即可。
  • 基本設備:電腦或平板(需內建視訊鏡頭與喇叭)、順暢的網路、充電線(避免視訊設備沒電)
  • 如果你想讓體驗更完整、更享受,可以準備:藍牙耳機、外接大螢幕、電視投影

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