– 亮點 –


強調手部按摩、手指按摩和下臂按摩是放鬆和緩解症狀的一種方法，可以讓神經放鬆並緩解疼痛和僵硬。這對於長時間使用手機或坐在電腦前的人來說尤其有益，因為他們會反覆使用手臂和手腕，因為過度使用會導致手臂疼痛、手腕疼痛、手指疼痛，甚至從頸部到手臂的麻木等問題。