救國團終身學習中心 板橋分班
[AC3318]伸展瑜伽
商品內容
適合對象：國中以上
課程介紹：
增加肌肉延展性和關節的活動，鍛鍊柔軟度，緩解焦慮釋放壓力。改善體態，消水腫。提升專注力。改善睡眠品質，讓心靈得到平靜。
指導教師：趙芳翎
課程備註：請穿著適合運動服裝，自備水壺、毛巾。
店家介紹
本學習中心致力於打造多元有趣的運動課程，從肌力訓練、有氧燃脂，到瑜珈、舞蹈等，提供初學者友善、無壓力的運動環境。專業師資親自帶領，課程活潑實用，單堂即可報名，無需長期綁約，讓你輕鬆開啟健康生活的第一步！本中心課程深受在地學友好評，無論是想釋放壓力、雕塑體態，還是單純想動一動，這裡都是你的絕佳選擇。
立即預約，體驗專屬你的運動時光！
地址
新北市板橋區重慶路66號3樓
營業時間
客戶須知
取消與更改時間政策