Yoga Vibes

基礎瑜珈 Intro | 60 min

商品内容

・本方案內容:基礎瑜珈 Intro | 60 分鐘課程

< 基礎瑜珈 Intro> 
・適合族群:
一般大眾、瑜珈初學者

・特點:
在體位法練習中有許多細節,講求順位與身體的覺知、讓日常生活或站或坐都能找到穩定舒適。能練習到肌力與肌耐力、柔軟度與靈活度,引導有意識地呼吸以舒緩身心壓力,為更健康的身體創造更好的身體意識,並幫助增強你對每個姿勢的自信、找到自己愉快的練習節奏。

价目表

基礎瑜珈 Intro | 60 min 上課人數

TWD 500 起

地址

台北市大安區復興南路一段129號15樓-3

大众交通

捷運忠孝復興站,步行 2 分鐘 捷運忠孝敦化站,步行 11 分鐘 捷運南京復興站,步行 14 分鐘 公車捷運忠孝復興站,步行 1 分鐘

附近景点

营业时间

注意事项

  • ・當天請穿著運動服裝。
  • ・請帶毛巾和水壺 ( 現場提供水 )。
  • ・教室有公用瑜珈墊,如果有瑜珈鋪巾也可以帶來。
  • ・請向一樓警衛換證,然後搭大樓後棟電梯,出電梯右轉即可看見教室。
  • 本店符合政府防疫規範,請安心體驗服務,若有調整依現場公告。
  • 顧客入店需配合店家現場公告之防疫規範,若有調整依現場公告。

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