Sasa H Yoga
オンラインレッスン|陰陽ヨガ|60 min
商品内容
・プラン内容:陰陽ヨガ|60 分。
・運動量の多い陽ヨガと緩やかな陰ヨガと、呼吸法の練習を合わせ、有効に筋肉と皮下組織のトレーニングができ、レッスン後に身も心もリラックスし、気分も落ち着くことができます。
・注意:当プランは【オンラインレッスン】となります。
・お知らせ:参加者の E メールアドレスをヨガインストラクターに提供します。オンラインレッスンのリンクは E メールを通じでお送りしますので、レッスン始まる前に、メールボックスをご確認ください。レッスンの始まりに、コメント欄に 6 桁の引き換え番号をご記入ください。
※当プランはオンラインレッスンとなり、時間の変更は承れません。
店舗紹介
我是Sasa老師,2013年底時,第一次認識瑜珈,漸漸地,瑜珈成為了我每日生活裡不可或缺的重要角色;與瑜伽共渡的每一個日子裡,總有某些時刻,瑜伽會突如其來地給了我啟發,也許人生中常常發生許多讓人無法預期的狀況,但我總相信只要有瑜珈陪伴的路,便能帶領身心靈往美好的方向前進。
與瑜伽有關的知識實在是太廣闊,一直都在持續學習以及修練自己的道路上;由衷感謝我認識了瑜伽這件事,瑜珈包容了我的所有,不論好的壞的,在專注練習的當下、每個瞬間、瞬息,都可能受到感動,期待能把自己感知到瑜伽的美好分享給所有人。
現任The Key Yoga、全真、運動旅程兼任教師
Instagram:@wansha
Facebook:Sasa yogi
21 hrs hot yoga teacher training
RYT200 hrs - Space yoga
30 hrs yin yoga TTC
住所
台北市大安區仁愛路四段137號8樓之一
注意事項
- ヨガマット、ヨガレンガ、ヨガクッション、バスタオルは各自でご用意ください。
ご案内
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