Megan Yang|楊老師尬瑜伽

直播課程|聊癒瑜伽|60 min

Details

・聊癒瑜伽|60 分鐘:這是一堂向自己的身體學習做瑜伽的瑜伽課。透過不同的靜心技巧與動作,察覺自己在不同身體形態中的呼吸與感受。在這一小時中與身體展開一場對話,加深對身體及思維的認識,為自己帶來不同的選項。

・課程偏和緩,但不保證不累。

・注意:此商品為【線上課程】方案。
・提醒:會將E-mail提供給老師,作為寄送上課直播連結的用途。
交易完成後,請在課前注意E-mail信件,老師會寄上課直播連結給您,務必留意!
上課時,請於留言處告知6位數核銷碼,提供老師核銷。
此為線上課程,不得更改時間。

About Merchant

  • 嗨,我是Megan! 起初因學習表演而接觸瑜伽,在練習的過程中逐漸發現不管是生活這場演出或是瑜伽體式的練習,都存在著高低起伏。有完成目標的快感,也有迷失方向的時刻。在無意識追求或逃離的過程,我們忘記回到當下這一刻。

  • 如果你也有過相似的經驗,想邀請你來到墊子上,專注在此刻的呼吸及身體感受,聆聽身體帶來的訊息。一起透過聆聽來認識自己的各種面向,漸漸給予自己更多的溫柔與包容。

  • 美國瑜伽聯盟RYT200瑜伽師資認證。

  • Instagram: sixdooors

Address

復興北路143號11樓, 台北市松山區

Notices

  • 請準備瑜伽墊,如有瑜伽磚、瑜伽繩也可備著,也可用用厚書本或毛巾替代。
  • 請給自己一個這一小時內屬於自己的空間。
  • 手機架設位子盡量能讓我看得到你的墊子橫向,且全身入鏡。

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